什么叫做情商（什么是情商如何提升自己的情商水平）

　　情商是指一个人在社交场合中的情绪智力水平，包括对自己情绪的认知、对他人情绪的觉察、情绪的调节能力以及与他人建立良好关系的能力。情商高的人通常能够更好地适应环境，更容易获得成功。情商的提升可以通过学习、实践和经验等方式获得。

　　情商的重要性在于它在我们的生活和工作中扮演着重要的角色。无论是在工作中还是日常生活中，情商的高低都可能影响到我们处理问题的方式和效果。情商高的人具备更好的沟通和协作能力，能够更好地理解他人的情绪和需求，更容易与他人建立信任和尊重的关系。而情商低的人则可能因为情绪过于激动或抑郁而无法有效地应对问题，容易引起冲突和误解。

　　那么，如何提升自己的情商呢？要学会认知自己的情绪，了解自己的情绪状况，包括情绪的种类、来源和影响。要了解他人的情绪，学会观察和倾听别人的表达。要通过实践和经验来不断提升自己的情商水平。通过与不同人群的交往、处理危机和挑战等方式来提高自己的情商。

　　情商的提高对于我们的个人和职业发展都至关重要。我们需要不断地发掘和提升自己的情商水平，以更好地适应环境、应对挑战，并获得更多的成功机会。