心里郁闷开心不起来是病吗（心理健康的重要性）

　　心理健康的重要性。

　　心理健康是人们身体健康的重要组成部分，它对人们的生活和工作都有着重要的影响。如果一个人心里郁闷，无法开心起来，就很有可能患上了焦虑症、抑郁症等心理疾病。这些疾病会严重影响患者的日常生活，甚至会导致生命危险。

　　保持心理健康是每个人都应该重视的问题。如果你发现自己最近总是情绪低落，无法开心起来，那么不妨尝试寻找一些缓解心理压力的方法。比如说，可以多运动、养成良好的睡眠习惯、加入社交活动等等。如果情况比较严重，还是需要及时就医才能得到更好的治疗效果。