吃什么水果可以让脸越来越白(如何在日常饮食中获得美白的效果)

2024-04-10 10:30:29

  西瓜、柠檬和草莓可以让肌肤变白,但是并不是唯一的选择。西瓜富含维生素C和L-精氨酸,能够抑制黑色素的生成;柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸,能够减少皮肤暗沉;草莓也含有维生素C和果酸,可以去除死皮细胞,让肌肤更亮白。芒果、木瓜、番石榴等水果也对美白肌肤有一定的作用。但是要注意,美白并不是一朝一夕的事情,需要长期坚持。

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