怎么知道自己有没有脱发（如何判断自己是否有脱发）

　　有以下几种方法可以判断自己是否有脱发：

　　1、观察头发的数量和质量：如果头发数量逐渐减少或者变得细弱，可能是脱发的迹象。

　　2、检查头皮：如果头皮出现明显的斑块或者皮屑，可能是脱发的迹象。

　　3、拉扯头发：轻轻拉扯头发，如果有大量的头发掉落，可能是脱发的迹象。

　　4、检查毛发周围的皮肤：如果毛发周围的皮肤出现炎症或者痒痛，可能是脱发的迹象。