怎么判断自己脱发严重程度（如何确定自己的脱发严重程度）

　　脱发是许多人面临的难题，但是如何确定自己脱发的严重程度可能是一个困难的问题。以下是几种判断自己脱发严重程度的方法。

　　第一种方法是观察头发密度。从自己日常照片或镜子中观察头发的密度，如果发现头发比以前稀疏了很多，或者头顶出现了明显的光秃现象，那么就是比较严重的脱发了。

　　第二种方法是检查头皮。洗头时可以观察掉下来的头发，如果每次洗完头发掉下来的头发超过100根，那么就是比较严重的脱发了。还可以观察自己头皮的状况，如果头皮上出现了明显的屑屑或红斑，也可能是脱发的症状之一。

　　第三种方法是使用专业工具检测。一些专业的医疗机构或美容院提供脱发检测服务，可以用显微镜检查头发的状态，通过检测头发的直径、长度、数量等指标来确定脱发的严重程度。

　　脱发的严重程度和脱发的原因密切相关，不同的原因导致的脱发程度也不同。如果发现自己头发明显变少，应该尽早去医院或美容院进行检测，并寻求专业的建议和治疗方法。