过的不顺心怎么办（如何让自己保持积极心态）

　　当我们过得不顺心的时候，可以采取以下方法：

　　1、找到问题的根源：我们需要认真思考问题的根本原因是什么。只有这样，我们才能采取合适的解决方法。有时候，我们的不顺心可能只是表面上的，真正的原因可能隐藏得更深。

　　2、改变自己的态度：有时候，我们的不顺心可能只是因为我们对问题的态度不够积极。尝试从一个不同的角度看待问题，给自己正面的鼓励和建议。不要把自己限制在一个狭窄的思维模式中。

　　3、寻求帮助：如果我们无法自己解决问题，可以考虑寻求帮助。寻求帮助的方式可能非常多样化，可以向朋友、家人寻求支持，或者寻求专业人士的帮助。

　　4、保持积极心态：无论遇到任何困难，都要保持积极的心态。相信自己能够解决问题，同时告诉自己困难只是暂时的，会过去的。

　　当我们过得不顺心的时候，可以找到问题的根源，改变自己的态度，寻求帮助和保持积极心态。这样才能有效地帮助我们克服困难，重新回到积极、健康的生活状态中。