每天坚持三件事（如何在忙碌的生活中坚持三件事）

　　1、读书

　　阅读是一种知识的获取方式，也是一个人不断进步的必需品。每天花些时间读书可以让自己的思考更加开放，知识水平得到提升。不一定要读很多书，但一定要有坚持的习惯。

　　2、运动

　　保持身体健康和健康的心态都离不开运动。每天适量的运动可以有效缓解压力，使心情更加愉悦。也可以增强体魄，预防疾病。可以选择各种各样的方式，比如散步、跑步、健身等。

　　3、学习一个新技能

　　不断学习新技能可以让自己更加有竞争力。可以选择学习新的语言、掌握一门技术等等。学习新技能可以让我们的职业生涯更上一个台阶，也可以让个人发展更加全面。