如何开心快乐过好每一天（如何保持好心境）

　　开心快乐过好每一天，需要关注自己的身体、情绪和心理健康。以下是几点建议：

　　1.保持良好的生活习惯：每天规律作息、饮食健康、适当运动等。

　　2.与亲友和社交网络保持联系：和亲友分享心情和生活，参加社交活动，增加社交网络。

　　3.放松身心：学习冥想、瑜伽等放松身心的方法，寻找自己感兴趣的爱好。

　　4.寻找快乐：多参加一些有趣的活动，比如看电影、逛街、旅游等。

　　5.学会思考和解决问题：挑战自己，学会从困难中找到解决的方法。

　　以上建议有助于提高生活质量和保持身心健康。