气质的类型包括

　　气质的类型包括四种：胆汁质、粘液质、抑郁质和平和质。

　　1、胆汁质：性格外向，活泼好动，表达能力强，思维敏捷，喜欢冒险和挑战。容易冲动，做事情冲动鲁莽，容易犯错误。在不适当的情况下可能会变得咄咄逼人，容易与人发生冲突。他们的身体特点是消化系统功能强，皮肤湿润，毛发稠密。

　　2、粘液质：性格平和温和，善于合作，有耐心，易于相处和沟通。他们一般很温柔，不喜欢争辩，会尽可能地避免恶意冲突。缺点是有时候可以过于顺从，容易受人利用。他们的身体特点是消化系统弱，皮肤柔软，身材丰满。

　　3、抑郁质：性格内向，情感敏感，思考深入。他们很有创造性，对于艺术和文学作品有很强的欣赏能力。这种性格容易导致情绪低落、忧虑、焦虑和消沉。他们可能比其他人更容易出现心理疾病。他们的身体特点是消化系统弱，皮肤薄，瘦削。

　　4、平和质：性格温和平静，不易受干扰。他们很有耐心和毅力，能够坚定地追求自己的目标。他们比较内敛，不容易表达自己的感情。他们的身体特点是消化系统正常，皮肤光滑，身材匀称。

　　气质是一个人内在的特质，由遗传和环境两方面因素共同决定。了解自己的气质类型有助于发现自身的优点和缺点，更好地应对生活中的各种挑战。