怎样使自己开心快乐起来

　　要使自己开心快乐起来，可以从以下几个方面着手：

　　1、保持积极心态：要始终保持积极的心态，学会看到生活中的美好和积极的一面。无论遇到什么困难或挫折，都要相信自己有能力克服并取得成功。要学会宽容和接纳自己的不完美之处。这样的心态可以帮助我们更加快乐地面对生活的种种挑战。

　　2、寻找快乐来源：寻找并培养一些可以给自己带来快乐的兴趣和爱好。这可以是任何事情，例如阅读、听音乐、运动、旅行、和朋友交流等等。找到自己喜欢的事情并且经常去做，可以让我们感到愉悦和充实。

　　3、保持良好的人际关系：与亲朋好友保持密切联系，分享彼此的喜悦和忧愁。建立和维持良好的人际关系对于快乐和幸福感的提升至关重要。和他人建立深入的交流可以让我们感到被理解和关心，同时也能够从他们身上获得积极的能量和鼓励。

　　4、关注自己的身心健康：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。这些都有助于维持身心的健康，促使我们保持愉悦和快乐的状态。定期参加一些放松身心的活动，如冥想、瑜伽或按摩等，有助于纾解压力和改善情绪。

　　5、培养感恩心态：学会感激生活中的小事和每一次积极的经历。经常回顾自己的生活，记住那些使自己开心的瞬间，并感恩拥有这些美好。这样可以培养一种感恩心态，让我们更加快乐。如果对于一些小事保持感激的心情，会让我们更加关注生活中美好的一面，从而提升快乐感。

　　要使自己开心快乐起来，需要保持积极的心态、培养快乐来源、维系良好的人际关系、关注身心健康和培养感恩心态。这些措施都需要我们付出努力和持续的关注，但肯定会让我们的生活变得更加快乐和充实。