闺蜜脾气大我好累

　　闺蜜脾气大确实会给人带来很大的压力和疲劳感。要解决这个问题，需要了解为什么她的脾气会那么大，然后可以尝试一些方法来应对。

　　1、原因分析：

　　 - 个人性格因素：有些人天生就比较容易发脾气，这可能与基因、成长环境等因素有关。

　　 - 压力和情绪管理：如果她经常处于紧张和压力之中，可能会导致脾气暴躁。

　　 - 不良经历或挫折：可能她在过去的生活中遇到过一些困难或挫折，没有得到有效的处理和释放，导致脾气积压。

　　2、应对方法：

　　 - 沟通和理解：以温和的方式与她沟通，试着理解她的情绪和需求。不要争吵或加剧冲突，能够包容和体谅她的情绪。

　　 - 深入了解她的想法：有时候，她的脾气大可能是因为她有一些难以启齿的烦恼或愤怒。耐心地倾听她的心声，帮助她寻找问题的根源，并提供一些建议或支持。

　　 - 提供情绪释放的途径：鼓励她寻找一些适合自己的情绪释放方式，如在运动、艺术创作、写日记等方面来发泄情绪和压力。这可以帮助她释放负面情绪，减轻脾气大的问题。

　　 - 提供积极的倾诉空间：为她提供一个安全、支持的倾诉空间，让她有机会把不愉快的事情说出来，减轻内心的压力。

　　 - 寻求专业帮助：如果她的脾气问题严重且持续时间较长，建议她寻求专业心理咨询师的帮助，以便更好地解决问题。

　　最重要的是要以宽容和理解的态度处理与闺蜜的关系。尽管她的脾气大可能会让你感到疲惫，但通过尊重和关心她，你们之间的友谊将变得更加深厚。