每天上班都很压抑该不该坚持

　　每天上班都感到压抑是一种常见的情绪，许多人都会经历这样的阶段。在决定是否坚持之前，我们需要考虑一些因素。

　　我们可以问自己这种压抑感是暂时的还是长期存在的。如果只是暂时的，可能是由于工作中的壓力、个人问题、人际关系等因素造成的。在这种情况下，我们可以寻找解决压力的方法，例如寻求支持和建议，与同事沟通，或者调整工作和生活的平衡。通过进行一些放松和减压的活动，如运动、冥想或者追求自己的兴趣爱好，也可以帮助缓解压抑感。

　　如果这种压抑感是长期存在的，并且对我们的健康和幸福产生了负面影响，那么我们可能需要重新评估我们的工作情况。这时候，我们可以考虑以下几个问题来帮助我们做出决策：

　　1、对工作的满意度：我们是否对当前的工作内容、工作环境、上司或同事有不满意之处？有没有不断进步和发展的机会？如果我们发现自己在这些方面都感到不满意，那么可能需要考虑寻找其他工作机会或者探索其他职业领域。

　　2、职业目标和价值观：我们的工作是否与我们的职业目标和价值观相契合？如果工作与我们的兴趣和价值观有冲突，那么我们可能会感到压抑和不满。在这种情况下，我们可以考虑寻找与自己价值观更符合的工作。

　　3、心理健康：压抑感可能会对我们的心理健康产生负面影响，例如焦虑、抑郁等。如果我们的心理健康受到了威胁，那么我们应该优先考虑自己的健康，寻求专业的心理咨询和支持。

　　决定是否坚持每天上班都很压抑是一个个人的决定。我们需要认真考虑自己的情况和需要，寻找适合自己的解决方案。无论是坚持还是寻找其他工作机会，我们都应该将自己的身心健康放在首要位置，追求对自己有利的工作环境和生活方式。