怎么知道自己是不是脱发严重

　　要判断自己是否脱发严重，可以从以下几个方面进行观察和分析：

　　1、观察头发的数量：每天掉落50到100根头发是正常的，超过这个范围可能表明脱发情况。可以在洗头或梳头时注意收集掉落的头发，如果发现明显的稀疏，可以考虑脱发问题。

　　2、观察头发的稀疏度：可以用镜子仔细观察头发的稀疏情况。如果发现头发比过去稀疏了很多，可以考虑脱发问题。可以在逆光下观察自己的头发发际线，如果发现明显的后退，也可能是脱发的迹象。

　　3、观察头皮的状况：注意观察头皮是否有明显的脱发区域，比如头顶部位或者发际线周围。如果发现有明显的秃头或稀疏区域，可能是脱发问题。

　　4、注意身边人的反馈：家人、朋友或同事如果有人注意到你的头发变少或稀疏，可能也是一个线索。

　　要注意，以上仅是初步观察和判断的方法，如果怀疑自己有严重的脱发问题，应及时就医。专业的皮肤科医生或发友会更准确地评估你的脱发情况，并提供相应的治疗建议。

　　如果你观察到以上几个方面存在明显的问题，比如掉发量超过一定范围、发际线后退、头发明显稀疏等，那么可能表明你的脱发问题较为严重。建议及时就医，并咨询专业医生，以便得到正确的诊断和治疗方案。