生理期情绪不稳定正常吗（生理期情绪不稳定正常吗）

　　生理期情绪不稳定是很多女性都会经历的一种现象。在月经周期的不同阶段，女性体内激素的水平会发生变化，这也会影响到女性的情绪。在月经前几天，女性可能会感到疲劳、易怒、焦虑、抑郁等情绪波动。这些情绪变化虽然令人不舒服，但并不意味着存在严重的情绪问题。

　　事实上，生理期情绪不稳定十分常见。据悉，大约有85%的女性在月经周期某个阶段经历情绪波动。这些波动的程度因人而异，可能会影响到日常生活和工作。它们通常是暂时的，随着月经周期的进展，情绪也会逐渐稳定下来。

　　如果您发现自己的情绪波动非常严重，或者在月经周期中的大部分时间都处于情绪低谷，那么可能需要寻求医生的帮助。一些疾病，例如抑郁症、焦虑症、心境障碍等，都可能会引起类似的情绪变化。在这种情况下，医生可能会推荐治疗方案，例如药物治疗或心理治疗。