怎么样才能瘦脸男生不整容（男生瘦脸除了控制饮食，还有哪些小妙招）

　　男生如何瘦脸？

　　瘦脸对于很多男生来说都是一件比较头疼的问题，特别是脸上的脂肪堆积比较明显的人。如果能采取一些正确有效的瘦脸方法，就可以达到很好的效果，而不必通过整容来改善面部轮廓。下面给大家分享几个瘦脸的小妙招。

　　1、控制饮食

　　控制饮食是瘦脸的有效方法之一，尤其是要避免吃些高热量的食物。建议男生多吃蔬菜、水果、鱼肉等健康的食品，少吃油腻、糖分高的食品，如糖果、巧克力、火腿等。

　　2、面部按摩

　　面部按摩有助于促进面部血液循环，加速新陈代谢。男生可在早晚洗脸时进行面部按摩，重点放在面颊和下巴部位，每次按摩5-10分钟左右。

　　3、做表情运动

　　平时可以多做一些表情运动，如咬牙、吐舌头等，可以有效锻炼面部肌肉，减少脸部赘肉，达到瘦脸的效果。