多血质气质类型应该如何完善自己（如何培养多血质气质类型的耐性和时间观念）

　　多血质气质类型的个性特点是活泼开朗、热情奔放、喜欢交往、乐于助人、天真烂漫，但也有缺点，如缺乏耐性、不守时、冲动、过分自信等。针对这些问题，多血质气质类型应该如何完善自己呢？

　　1、培养耐性和时间观念。多血质的人往往容易被新鲜事物所吸引，忽略了做事的时间和节奏，因此需要有意识地训练耐性和时间观念。可以通过设定任务和目标，制定计划和时间表，以及严格遵守约定来实现。

　　2、控制冲动和情绪。多血质的人情绪波动较大，容易冲动和失控，因此需要学会控制自己的情绪和冲动。可以通过深呼吸、放松肌肉、转移注意力等方法来缓解情绪，同时逐渐培养理性思考和冷静处理问题的能力。

　　3、增强自我反省和自我管理能力。多血质的人喜欢社交，但有时会忽略自身的需要和成长，因此需要经常对自己进行反省和管理。可以通过写日记、参加培训、寻求心理咨询等方式来提高自我意识和自我管理能力。