真人比镜子里的丑30%是真的吗（为什么镜子里的自己和照片里的自己看起来不一样）

　　这个说法并不完全正确。人们在镜子里看到的自己通常会感觉比实际上更好看，镜子会使我们的脸看起来更加对称和平衡。而在照片或视频中看到自己时，可能会感觉自己更加丑陋，因为这些媒介会捕捉到我们不希望展示的角度和表情。有研究表明，人们在照片或视频中看到自己时可能会感觉比镜子里的丑陋30%左右。不过这个比例是根据个人感受而不是科学测量得出的，因此不能作为一般规律。