感觉最近人际关系不好工作不顺

　　人际关系和工作的不顺可能是由许多因素造成的，以下是一些可能的原因和解决方法：

　　1、缺乏沟通：人际关系和工作问题常常源于沟通不畅。可能你没有清楚地表达自己的需求或者对别人的需求缺乏理解。要改善沟通，你可以尝试主动与同事、朋友交流，建立更紧密的联系，分享彼此的困难和问题。学会倾听和尊重他人的意见，这样能够更好地理解彼此。

　　2、缺乏信任：人际关系的和谐与信任息息相关。如果你在人际关系中感觉到缺乏信任，很可能是你或者他人没有经过充分的沟通和交流，导致误解和猜疑。要解决这个问题，你可以积极地建立信任，例如保持诚实和保密，履行对他人的承诺，以及与他人分享你的想法和感受。

　　3、压力过大：工作不顺可能是由于压力过大导致的。如果你感觉工作压力很大，可能会影响你的人际关系和工作表现。在这种情况下，你可以寻找减压的方法，例如进行体育活动、学习放松技巧、与朋友聚会等。你也可以与同事或上司交流，寻求他们的支持和理解。

　　4、缺乏自信：人际关系和工作不顺可能是因为你缺乏自信。如果你不相信自己的能力，可能会出现自卑和沮丧的情绪，影响到人际关系和工作表现。要提高自信，你可以关注自己的成就，记住自己的优点和长处，并设定合理的目标，逐步实现它们。你也可以寻求他人的支持和鼓励，这有助于增强自信心。

　　人际关系和工作不顺是常见的问题，但可以通过沟通、信任、减压和自信来解决。也要意识到这些问题需要时间来解决，不要过分焦虑，要保持积极乐观的心态。