改掉内向性格最快的方法14岁女孩

　　改变内向性格的过程是一个较长的过程，不可能立即转变。有一些方法可以帮助一个14岁的女孩改变她的内向性格。

　　1、了解自己的内向特点：这个女孩应该意识到自己是内向的，了解内向的特点是什么。内向的人通常更喜欢独处，对陌生人感到紧张，不喜欢在公众场合表现自己等等。明确自己的内向特点对于改变自己的性格是非常重要的。

　　2、寻找支持：女孩可以寻求家人和朋友的支持。告诉他们她的想法和愿望，让他们帮助她在社交场合中感到更自信和放松。他们可以提供鼓励、耐心倾听和建议。

　　3、慢慢踏出舒适区：一个内向的人通常会避免与陌生人交流，不喜欢参加社交活动。女孩可以尝试逐渐踏出自己的舒适区，例如参加一些社交活动或者加入一些感兴趣的俱乐部或组织。这样做可以让她逐渐习惯与陌生人交流，并且提高自己的社交技巧。

　　4、培养兴趣爱好：女孩可以通过培养一些兴趣爱好来增加自信。通过参加某种活动或者学习某种技能，她可以在一个相对熟悉和舒适的环境中结识志同道合的人，并逐渐扩大自己的社交圈子。

　　5、学习社交技巧：女孩可以通过学习一些社交技巧来提高自己的社交能力。她可以阅读相关的书籍或者参加一些社交技巧培训课程。这些课程通常会教授如何与他人建立联系、有效沟通和处理社交场合中的尴尬局面。

　　6、坚持并保持积极心态：改变性格是一个持久的过程，不可能一蹴而就。女孩应该保持积极的心态，并且对自己的进步保持耐心。她可能会有一些挫折和失败，但关键是要坚持下去，并相信自己能够改变。

　　通过以上的方法，这个14岁的女孩可以慢慢改变自己的内向性格。重要的是要改变自己的性格需要时间和努力。在这个过程中，她应该尽量保持积极的心态，并一步一步地朝着自己的目标努力。