朋友工作累了怎么安慰她

　　当朋友工作累了的时候，你可以采取以下几个步骤来安慰她：

　　1、倾听：要倾听朋友的抱怨和倾诉。让她有机会表达她的不愉快和疲惫感，不要中断或打断她的发言。这个过程中，你可以时不时地给予一些肯定性的回应，比如“我理解你的感受”、“我知道这对你来说很辛苦”。

　　2、理解：试着理解她的处境和感受。问她工作中遇到的问题和导致疲惫的原因。这样可以让她感觉到你关心她，并且认真对待她的困境。通过理解她的处境，你可以更好地帮助她。

　　3、支持：给予她支持和鼓励。告诉她她不是一个人在战斗，她可以依靠你和其他朋友的支持。提醒她，疲惫是正常的，但休息和放松同样重要。鼓励她寻找方式来缓解压力，比如锻炼、读书、聚会等等。

　　4、建议：如果她希望得到一些建议，你可以提供一些实际的解决方案。例如，提醒她定期休息，保持良好的睡眠质量，合理规划工作和生活的时间。建议她与上司或同事沟通，看看是否可以减少工作负担。

　　5、分担：如果有可能，你可以主动帮忙一些她工作上的任务。这样不仅可以减轻她的负担，还可以让她感受到你的支持和关心。

　　6、肯定：最重要的一点是肯定她的努力和工作成果。让她知道她的辛勤工作是有价值的，并且她所做的一切都很重要。对于她感到疲惫的时候，你可以告诉她她的工作是有意义的，她的努力是被看到和认可的。

　　7、邀约：你可以邀请她一起做一些放松和愉快的活动，例如看电影、逛街或者一起去餐厅吃饭。这将为她提供一些放松的时间，从而缓解压力、恢复精力。关心她的工作状态，细心照顾她的需要，以及提供实际帮助和情感支持，将帮助你的朋友度过疲惫期，重新恢复活力。