如何判断自己在脱发

　　判断自己是否在脱发可以从以下几个方面入手：

　　1.掉发量增多：正常情况下，每天掉发量在50-100根之间是正常的。但如果发现自己的掉发量明显增多，甚至能够看到有很多头发脱离头皮而掉落，那就需要注意了。

　　2.发际线后移：如果发现自己的发际线逐渐后移了，额头越来越宽，那就说明可能存在脱发的问题。这种情况最好及早治疗，否则会越来越明显。

　　3.头皮容易出油：头皮出油过多也是一种脱发的表现。油腻的头发容易堵塞毛囊，导致头发变薄，甚至掉落。

　　4.头发变细：有些人在脱发的早期，头发并不会掉得很多，但是会变得细软，没有以前那么健康亮泽了。

　　5.有家族遗传史：如果家族中有人有脱发问题，那么自己也可能存在这个问题。这时候要更加注意个人的头发健康情况。

　　如果发现自己存在以上这些问题，就要及时采取措施了，比如保持头皮清洁，调整饮食习惯，适当参加运动等等。如果问题比较严重，最好去医院进行诊治，以便更好地解决问题。在选用治疗脱发的药物或产品时，也要注意选择合适的品牌和剂型，以免出现副作用或者无效的情况。