怎样令自己开心起来（如何提高生活幸福感）

　　人生中难免会遇到各种不如意和挫折，但是要让自己开心起来，也可以采取一些积极有效的方法。认真对待自己的兴趣爱好，不管是唱歌跳舞还是看书画画，都要尽情享受其中的乐趣。运动释放身体内的负面情绪，增强身体素质。再者，与身边的人交流沟通，分享自己的喜怒哀乐，既能获得安慰和支持，也能丰富自己的社交圈。要学会放空自己，旅行放松心情，体验不同的风景和文化。这些都是帮助自己提升幸福感的有效方法。