为什么我总是感觉很孤独

　　这可能有多种原因。你的生活中可能缺乏亲密的人际关系。你可能没有家人、朋友或伴侣。你的社交技能可能不足。你可能不知道如何与人交往或建立深厚的友谊。第三，你可能是一个非常独立的人，不喜欢和别人合作或分享。你可能正在经历一些生活上的困难，如失业、疾病或个人关系问题，这些问题可能会导致感到孤独。

　　如果你想改变自己的孤独感，你可以尝试参加一些社交活动，如加入社交团体、参与志愿活动或参加课程。你还可以寻求心理咨询，以了解如何改进你的社交技能并处理生活上的困难。你需要逐渐打破自己的隔阂，与他人建立联系，并学会与别人分享自己的生活和感受。