夏天有脚气怎么办才能根除

　　夏天有脚气是由于高温环境导致脚部湿热，促进了真菌的生长和繁殖，通常表现为足癣、趾间癣等症状。为了根除脚气，可以采取以下措施：

　　1、保持脚部清洁和干燥：每天使用温和的肥皂和清水洗脚，彻底清洗趾间空隙和足底。洗完后用柔软毛巾擦干脚部，确保脚部保持干燥。特别是在夏天，避免穿合成材料的袜子和鞋子，选择透气性好的棉质袜子和透气性良好的鞋子。

　　2、使用抗真菌药物：可以购买非处方的足部抗真菌药膏或喷雾剂，按照说明使用。这类药物常含有具有抗真菌作用的成分，如酮康唑、氯硝唑等，能有效杀灭真菌并缓解症状。使用时应注意涂抹到趾间、足底和足部其他患处，同时也可涂抹到脚后跟和足面等易受感染的区域。

　　3、避免共用鞋袜和公共场所的裸脚行走：脚气是一种传染病，通过直接接触或间接接触传播。避免与他人共用鞋袜和穿他人的鞋子是非常重要的。夏天人们更容易裸脚行走，特别是在公共场所，这样更容易感染真菌。所以，应尽量穿鞋和袜子以避免直接接触地面。

　　4、定期更换鞋袜和消毒：经常更换鞋袜有助于减少真菌的滋生和传播。袜子最好每天更换一次，鞋子也要保持干燥。可以使用专门的消毒喷雾剂对鞋子进行消毒，以杀灭残留的真菌。

　　5、增强免疫力：保持身体健康和免疫力的强大是预防和根除脚气的关键。适量运动，合理饮食，增加摄入维生素和矿物质，保证充足的睡眠等都是提高免疫力的重要手段。减少长时间泡脚和长时间穿鞋的习惯也有助于改善脚气。

　　根除夏天的脚气需要综合多种方法，包括保持足部清洁干燥、使用抗真菌药物、避免传播、定期更换鞋袜和消毒，并增强免疫力。如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业医生的建议。