做过最突破自我的事

　　最突破自我的事情之一是参加了高山徒步活动。以前，我对户外活动并不感兴趣，也没有尝试过挑战自己的极限。我决定接受这次高山徒步的机会，希望能够突破自己的舒适区。

　　在徒步活动前，我做了大量的准备工作。我咨询了一些经验丰富的徒步爱好者，了解了必备的装备和技巧。我开始进行体能训练，包括长时间的步行和爬坡训练，以增强我的耐力和体力。我还参加了一些山区徒步活动，以适应高山环境下的行走和呼吸。

　　当我到达高山的那一刻，我感到非常兴奋又紧张。整个行程中，需要跨越陡峭的山脊、攀登险峻的斜坡和穿越崎岖的山谷。一开始，我感到有些不适应，腿部肌肉酸痛，呼吸也变得困难起来。我没有放弃，而是不断地告诉自己要坚持下去，超越自己的极限。

　　在攀登的过程中，我遇到了许多挑战。有时候，地势陡峭，需要手脚并用才能继续前行；有时候，天气突变，风雨交加，增加了行走的难度。每当我克服一个难关，感受到自己的成长和进步时，我就会倍感满足和自豪。这个徒步活动教会了我勇敢面对挑战，坚持不懈，以及相信自己的能力。

　　最终，当我站在高山的顶峰时，我感到了无比的喜悦和满足感。这次高山徒步经历让我认识到，只有当我们走出自己的舒适区，挑战自己的极限，我们才能真正突破自我，发现自己内在的潜力。这次经历不仅让我更加坚强和自信，也改变了我对生活和挑战的态度。我相信，只要我们敢于尝试，勇于面对困难，我们都能够取得突破。