宝宝夜里哭闹的原因是什么

　　照顾过小宝宝的用户们应该都知道，宝宝在夜里面是非常折腾的，最常见的一种情况就是宝宝在夜里面哭闹，这让很多用户都苦不堪言。那宝宝夜里哭闹的原因有哪些呢？下面一起来看看相关内容吧。

　　1、大脑神经发育还不够完善：宝宝睡眠的程度分为两种，安静睡眠以及活动睡眠，交替往复，贯穿整个睡眠全程。这两种睡眠模式每隔2-3小时就会轮换一次，又由于大脑神经发育还不成熟，无法顺利地从上个睡眠状态进入下一阶段。因此就出现了惊醒、哭闹的表现，也就是我们说的“无法接觉”。

　　2、体内缺钙：这也是一大原因，体内的植物神经会因为缺钙出现兴奋、敏感的情况，导致孩子睡觉时易被惊醒。再者，缺钙的宝宝夜里还会多汗、抽筋，身体感觉不适，自然会用啼哭吸引大人的注意，以求安抚。

　　3、睡前精神太亢奋：睡前的情绪过于兴奋，也不利于睡眠安稳，人需要在平和的状态下逐渐进入睡眠模式。很多孩子睡前玩耍得太开心，或者看了电子产品，睡着后情绪也不能平稳下来，导致睡眠受影响。也有些家长睡前总喜欢用一些较为惊吓的故事，来哄孩子乖乖睡觉，结果好心办了坏事。这种惊惧的情绪会吓坏孩子，让他在恶梦中惊醒。

　　4、环境让宝宝感觉不舒服：衣物的多少、被褥的薄厚、环境的嘈杂、温度的高低、光线的明暗等等，都是影响孩子睡眠的因素。我们大人也是如此，热了冷了睡觉都难受，更何况感觉更灵敏的小宝宝。

　　5、肠胃不和：睡前吃得太饱，会影响消化，导致积食、积热，影响睡眠。宝宝的肠胃发育还不成熟，平时的饮食需要注意，千万不要过度喂养，时间长了别说睡不好，还会影响宝宝的发育状况。