红烧带鱼 标签,1 篇文章
家庭做红烧带鱼不用一定要炸,煎制就完全够用,煎制比炸更省油健康,只要煎到两面金黄定型,就能达到外香里嫩的效果,成品吃起来也不会过于油腻。
市面上大部分带鱼都是冷冻的,只要选冰衣薄、鱼身完整、银鳞脱落少的冻带鱼就可以,解冻的时候放冷藏室缓慢解冻,减少鲜味流失,处理好腥味也不会很重。
煎之前一定要吸干带鱼表面的水分,用热锅凉油下锅,煎的时候不要频繁翻动,等一面完全煎到定型金黄再翻面,这样煎好的带鱼完整,后续焖煮也不容易散碎。
可以根据口味调整,不放糖也能做,加糖主要是提鲜中和咸味,让成品味道更柔和,不喜欢吃甜的话可以少放或者不放,不会影响成品的成型和基础风味。
红烧带鱼的基础成品,是将带鱼处理腌制后煎至金黄,再加调味焖煮收汁制成,做好后色泽红亮肉质紧实入味。家庭做红烧带鱼不用复杂工序,把控好去腥步骤和煎制火候,就能做出好吃不腥、完整不碎的成品。