蓝莓如何清洗好

　　1、清水：蓝莓在清洗过程中，不要破坏它的白霜，要知道这层白霜中含有丰富的影响物质。如果清洗掉了，容易影响蓝莓的营养物质吸收。我们在清洗蓝莓的时候，最好用流动的水清洗，将果皮表面的脏东西清理掉就可以了。

　　2、淡盐水清洗：我们从市场上买回来的蓝莓应该选择白霜较多的，这样的蓝莓证明新鲜度较高。市面上的蓝莓多是打了农药的，所以，最好用淡盐水浸泡它之后再清洗。将新鲜的蓝莓放在淡盐水中浸泡10-20分钟左右，在浸泡的过程中，可以适量用手搅拌一下，然后再将蓝莓用清水冲洗一遍就可以了。

　　3、淘米水清洗：淘米水也可以用来清洗蓝莓，淘米水中含有较多的营养物质，不仅可以用来浇花，还可以用来清洗蓝莓。淘米水可以吸附蓝莓表面的有害物质，洗过后食用更加安全。