烤章鱼足怎么做好吃

2022-08-04 03:59:31

  1、食材:章鱼脚500克,奥尔良腌料30克,料酒12克,生抽12克,盐5克,老抽20克,糖 8克,酱油11克。

  2、挑选新鲜的章鱼料,冲洗干净,控干水份。

  3、章鱼料放入深盘加入奥尔良腌料,生抽,料酒。

  4、带上一次性手套,抓揉一分钟,腌制1个小时,使它入味。

  5、烤盘垫上油纸,摆上章鱼脚,送入预热好的烤箱中。

  6、烤箱调上下火185分钟,烤20分钟。

  7、美味奥尔良烤章鱼脚完成。