羽毛球高远球的握拍和击球如何练习

2022-08-05 01:47:31

  1、高远球(正手区)、头顶高远球(反手区),击球点不同,基本动作一样。正手区击球点右肩前上方最高点,反手区击球点头顶上方。

  2、正手发高远球:等球落下位置够低的时候再大力向上抽出去,击球点低,之前击球点高不好发力,加上抖动手臂的动作 和 集中制动发力。