孩子长高个吃什么好

2022-08-06 03:08:37

  1、可以多吃异种蛋白,比如牛羊肉、海产品,给孩子有效的补充,充分的蛋白质摄入,这样能有助于孩子身体的增长。

  2、给孩子多吃新鲜的蔬菜、水果,因为新鲜的蔬菜、水果当中,含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维,这些能够加速机体的新陈代谢,对于身高的增长也有一定帮助。

  3、可以给孩子口服促进生长的药物,比如赖氨酸,或者是调理脾胃的药物,因为通过调理脾胃也有助于孩子身高的增长。