高血压的饮食指南分享

2022-08-06 03:16:51

  1、高血压的患者对于食盐的摄入是有一定的要求的,每天的食盐量不超过6g,日常生活中各种调味品也是含盐的,像是食醋、酱油、酱品等等,腌制的各种咸菜也是不可以食用的。

  2、还有要注意油脂高、胆固醇高的食物也是不可以的。清淡饮食,多吃水果蔬菜。