保温杯泡什么养生

2022-08-06 08:07:24

  1、冬天天气比较寒冷,是流感的高发季节。所以平时可以服用一些食物或者是药物来进行预防。可以每天用保温杯泡一些柠檬,由于柠檬含有丰富的维生素c,维生素c能够提高机体免疫力,同时有抗病毒的作用。

  2、如果平时有气血亏虚的情况,可以用保温杯泡一些桂圆大枣等,桂圆大枣有补气养血、补铁,提高免疫力等作用。也可以每天适当的用生姜泡水喝,能够起到祛风散寒、预防感冒的作用。