怎么吃菠萝蜜籽

2022-08-06 15:49:35

  1、菠萝蜜的籽可以直接蒸熟以后食用,也可以与排骨煲汤与肉煲汤。

  2、菠萝蜜的籽含有的膳食纤维比较丰富,可以增加饱腹感,减少主食的摄入,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收,特别适合于一些减肥的人群或者脾胃虚弱的人群。