手起倒刺吃哪种维生素

2022-08-06 16:49:41

  1、皮肤干燥出现倒刺可能与缺乏维生素A有关。维生素A能够维护皮肤细胞的功能,缺乏维生素A很容易使上皮细胞功能减退,皮肤弹性下降而出现干燥、粗糙的情况,还会有眼睛干燥、畏光、多泪、视觉模糊的表现。

  2、多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、栗子、蕃茄等。