海蜒干豆腐的做法

2022-08-07 17:06:56

  1、食材:海蜒干100克,豆腐200克,盐适量。

  2、海蜒干去除头部和内脏,豆腐切成块。

  3、海蜒干放入开水里煮一段时间后,再放入豆腐煮20分钟即可。

  4、海蜒的肉和刺都可食用,是营养丰富的食物。因含有各种蛋白质和无机质,有利于孩子的骨骼成长。