孕妇吃了辣条怎么做最好

2022-08-07 21:37:03

  1、已经吃了没什么关系,偶尔吃一次影响不大的,不要经常吃。孕妇不建议吃辣条,虽然不是什么肉类的食物,但是在制作过程中会添加过多的油和盐糖,也会导致能量的摄入过高。卫生条件也令人担忧,微生物可能超标。

  2、可以喝点绿豆汤,绿豆富含优质蛋白质、碳水化合物、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等营养素。有消暑,清热解毒的作用。