坐月子能不能吃豆腐

2022-08-07 22:01:35

  1、坐月子可以吃豆腐。

  2、豆腐的营养价值是非常丰富的,里面含有大量的蛋白质,提高身体的免疫力,很适合月子期间的女性。但是不要吃太多,会导致肚子胀,引起消化不良。月子期间一定要禁止吃辛辣刺激性食物,保持身体的保暖性不要着凉,充足的睡眠很重要。