一片吐司是几克

2022-08-07 00:01:27

  1、一片吐司几克:吐司指的是吐司面包,一片吐司的重量大概在50克左右,含有热量600大卡上下。摄入身体之后,这些热量会迅速的在身体内转变成脂肪容易引发肥胖现象,所以一般建议想要减肥的人群不要食用。

  2、这种吐司中的碳水化合物和纤维素也比较丰富,还可以补充丰富的钙离子和铁离子,在促进肠道蠕动的还可以改善缺铁性贫血、增加骨骼的强度。