凤梨的优点坏处简介

2022-08-08 14:36:58

  1、凤梨即是菠萝,味道酸甜,水分含量很高,可以生津止渴、清热解暑,还可以刺激唾液及消化液的分泌,起到增进食欲、促进消化的功效;含有的菠萝酶,可以去除牙垢,起到亮白牙齿的功效;含有维生素C,具有抗氧化的作用,可以起到美白、淡斑的美容功效;含有丰富的植物纤维,可以促进肠道蠕动,减少肠道对脂肪的吸收,起到润肠通便、帮助减肥的作用。

  2、患有湿疹疥疮、胃溃疡、肾脏病、凝血功能障碍人群不宜食用凤梨;凤梨不可与鸡蛋同食。