网友评论9条
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最近坚持每周三次慢跑加腹背训练,这俩月感冒都没犯,连总犯的咽炎也没咋难受过。
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健身有用。
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第一次跑三公里,第二天腿酸到下楼梯都扶着扶手,缓了两天才好。
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健身要控制强度
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健身能让人心情变好
评论:健身对身体有什么好处(锻炼身体的好处有哪些)