网友评论6条
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瑜伽能调节心态
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膝盖有旧伤不敢动，医生说适合游泳，现在每周去三次，关节没那么僵了
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最近天天夜跑，感觉睡眠都变好了
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最近跟着视频练肩颈瑜伽，伏案久了的肩酸感轻了不少。
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跑步能解压。
评论：女生做什么运动最好（女生做哪些运动可以有效提高身体素质）