网友评论6条
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最近每天睡前做十分钟冥想,带娃的焦虑减轻了
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昨天跟闺蜜吐槽完带娃的焦虑,整个人都轻松好多
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带娃上兴趣班前焦虑到失眠,按说的做有用
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跟闺蜜吐槽完娃的事,心里敞亮多了,找人说有用
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接受自己焦虑
评论:家长如何缓解焦虑情绪