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总手脚冰凉，找中医艾灸了三次，还每天骑半小时车，现在怕冷的情况好多了
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最近天天早起喝姜茶，感觉比精神点
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上个月找中医艾灸关元穴，坚持快俩月，早上醒了不会像那样浑身发懒
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阳气不足真难受
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总爱喝冰奶茶，最近改喝姜枣茶，手脚没那么冰了
评论：如何提升阳气的方法