怎样提升自己的人际交往能力

　　要提升人际交往能力，有以下几点建议：

　　1、积极主动与他人交流：主动与他人展开对话，积极参与社交活动，培养自己的社交技巧。可以参加各种社交圈子，如兴趣小组、志愿者活动等。与不同背景的人交谈，增加自己的阅历和见识，同时也可以学习如何与不同类型的人相处。

　　2、倾听和关注他人：在与他人交谈时，要注重倾听对方的意见和感受，表现出真诚的关心。积极与他人建立情感共鸣，了解他人的需求和期望。通过关注他人，可以增进与他人的亲密感和信任感，进而加强彼此的交往。

　　3、提高自身的沟通能力：学习有效的沟通技巧，包括非语言沟通、口头表达和书面交流。要注意自己的语言表达清晰准确，避免使用冷漠或攻击性的言语。要学会借助肢体语言、眼神接触和表情来传达自己的意图和情感。

　　4、培养良好的人际关系：建立积极、健康的人际关系是提升人际交往能力的关键。要善于与他人合作，学会妥协和处理冲突。与他人建立互惠关系，不仅可以满足自己的需求，也能帮助他人实现他们的目标。

　　5、发展自信和自我认知：自信是吸引他人的关键，要相信自己的能力和价值。要对自己的优点和缺点有清晰的认识，不断提升自己的个人素质和技能。通过自我反思和学习，不断完善自己的人格魅力和情商。

　　6、尊重他人：要尊重他人的价值观、意见和感受。避免过度批评和指责他人，要善于倾听和接纳不同的观点。通过理解和尊重他人，可以建立起良好的人际关系，并获得他人的认同和支持。

　　提升人际交往能力需要不断的实践和学习。通过积极主动与他人交流、倾听和关注他人、提高沟通能力、培养良好的人际关系、发展自信和自我认知以及尊重他人，可以有效地提升自己的人际交往能力。