确定恋爱关系后怎么做 刚谈恋爱怎么快速拉近距离

　　确定恋爱关系后主动把对方纳入自己的日常规划里，不用刻意搞夸张的仪式，先把“单身状态”切换成“有伴状态”，比如平时吃饭、逛超市这类小事，多喊上对方一起，比空口说情话更能让对方感受到被重视。

　　A. 先建立稳定的日常联结，不用强行凑共同爱好，先从彼此都能接受的小事入手，比如每天抽十几分钟聊聊当天遇到的趣事，或者约固定的见面频次，既不会给对方造成压力，也能慢慢攒相处的熟悉感；同时要主动公开恋爱状态，不用全平台大张旗鼓发动态，但至少要让身边关系好的朋友、同事知道，给足对方安全感。

　　B. 快速拉近距离的核心是“交换软秘密”，不用一上来就掏心掏肺说童年创伤这类沉重的内容，可以先分享自己的小癖好、小时候的糗事、对某件小事的独特看法这类带点私密性、又不会有负担的内容，对方也会跟着放下防备；另外可以一起做一件需要配合的小事，比如拼拼图、做手工、学做一道新菜，共同完成任务的过程会快速拉进心理距离。

　　C. 要学会平衡“自我”和“恋爱”的关系，不用为了迎合对方强行改变自己的生活节奏，也不能完全只顾自己忽略对方的感受，比如你本来有每周健身的习惯，可以直接告诉对方，同时主动提出健身完可以一起吃晚饭，既保留了自己的生活，也给恋爱留了空间；遇到矛盾别憋着，也别翻旧账，就事论事说自己的感受，比冷战和猜心思更能让关系长久。

　　恋爱初期不用追求完美状态，慢慢来、真诚点，比任何套路都管用。