和解夫妻关系的核心是先放下对错执念，把“解决矛盾”换成“拉近距离”，别揪着问题本身较劲，先接住对方的情绪再谈事，大多关系都能慢慢回暖。
A. 先做情绪缓冲，别在气头上硬刚。不管是谁先挑起的矛盾，先给自己和对方留1到2天的冷静期，期间别翻旧账、别发长文指责，哪怕只是正常递杯水、说句无关紧要的家常，先把对立的氛围松下来，情绪稳了再谈和解才有用。
B. 找软着陆的切入点，主动递台阶不用觉得丢面子。可以借着共同的小事开口，比如提一句对方之前想吃的店开了分店，或是拿孩子、老人的共同话题当由头，先打破冷战的僵局，等对方愿意接话了，再顺着说自己之前哪句话说重了，先认自己的问题，对方大概率也会软下来。
C. 把矛盾摊开说的时候，只说感受不说评判。比如别说“你从来都不顾家”，换成“我最近一个人忙家里的事，真的有点累”，把指责换成自己的真实感受，对方才不会本能抵触，等双方都把话说开了，再一起商量以后遇到类似的事怎么处理，和解才不会留后遗症。
夫妻相处没有绝对的谁输谁赢，愿意先低头的人从来不是输了，只是更看重这段关系而已。
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