工作上遇到不顺心如何调整心态（如何调整心态面对不顺心的工作）

　　遇到不顺心的情况是常有的事情，如何调整自己的心态是非常重要的。以下是一些方法和建议：

　　1、接受现实，放下心中的抵触感。有些事情是无法改变的，如果一味地抗拒只会让自己感到更加不愉快。接受现实并放下心中的抵触感能够帮助我们更好地应对问题。

　　2、寻找解决问题的方法。面对问题，我们应该积极地寻找解决问题的方案。不要一味地抱怨和消极对待，而是要想出解决问题的办法，主动去解决问题。

　　3、找到支持你的人。无论是在职场还是生活中，我们都需要有一些支持我们、鼓励我们的人。找到这些人，和他们交流，听取他们的建议和意见，可以让我们更加积极地面对问题。

　　4、培养乐观心态。乐观的心态能够让我们更加积极地面对问题。当我们遇到挫折和困难时，不要急于失望，而是要相信自己一定能够克服这些难关。

　　调整心态是面对不顺心的关键。接受现实、寻找解决问题的方法、找到支持你的人、培养乐观心态都能够帮助我们更好地调整自己的心态，更加积极地面对问题。