情商智商双低的人怎么办（情商智商双低的人如何增加自我意识、学习沟通技巧和增强自信心）

　　情商和智商都很低的人在社交和职场中可能会遇到很多困难。他们需要采取一些措施来提高自己的能力。

　　1、增加自我意识：了解自己的优缺点，并尝试改进自己的不足之处。这可以通过参加课程、与他人交流并接受反馈来实现。[自我意识]

　　2、学习沟通技巧：与他人进行交流时，要学会倾听和表达自己的想法。可以通过参加课程、阅读相关书籍和练习来提高自己的沟通能力。[沟通技巧]

　　3、增强自信心：尽管情商和智商都很低，但仍要相信自己的能力和价值。可以通过参加课程、与他人交流并接受反馈和积极思考来增强自信心。[自信心]