情商高的含义（情商高的人具备哪些特点）

　　情商高的含义

　　情商（Emotional Quotient，EQ）是指一个人管理和表达情感的能力、自我认知、社交技能等方面的能力水平。情商高的人能够更好地了解自己的情感状态，准确地感知他人的情感状态，并能以适当的方式表达和控制自己的情感。

　　情商高的人具备以下特点：

　　1、自我认知能力强。情商高的人能够准确地了解自己的情感状态，包括情感强度、情感类型和情感变化等。他们也能够清楚地意识到自己的优点和缺点，并对自己的行为负责。

　　2、情感管理能力强。情商高的人能够控制自己的情感，以适当的方式表达和调节自己的情绪和情感。他们也能够有效地应对生活和工作中的压力和挑战，保持冷静和理性。

　　3、社交技能丰富。情商高的人能够与他人建立良好而持久的关系，包括亲密关系、友谊和职业关系等。他们能够有效地沟通和合作，避免冲突和误解，同时也能够理解和尊重他人的感受。